Essential Oils- ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနည်း

Essential Oils- ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနည်း

အစားထိုးဆေးပညာ ဝါသနာအိုးများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ၏ အစွမ်းကို နှစ်ပေါင်းများစွာ စာရင်းသွင်းခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ တိုးမြှင့်ရရှိနိုင်မှုနှင့်အတူ (နှင့် တောင်းဆိုထားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ)၊ ၎င်းတို့သည် ပင်မရေစီးကြောင်းသို့ ရောက်ရှိသွားပါသည်။

ဤတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 11 ခု၊ ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် ၎င်းတို့ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုနည်းနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အနံ့ကိုအသုံးပြုသည့် ဖြည့်စွက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် အနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အကူအညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။
ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို သတ်ပါ။
ပူပင်သောကနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။
ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပါ။
ပျို့အန်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ဤတွင် အချို့သော သာမန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ။

လာဗင်ဒါဆီ

ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် အမွှေးရနံ့ကုထုံးအဖြစ် ရေချိုးခန်းထဲသို့ ထည့်ပါ၊ အခန်းတွင်း ဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် လိမ်းဆေးပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖြစ်စေရန် အခြေခံဆီနှင့် ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါ။

လာဗင်ဒါသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ နာကျင်မှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ â ပိုးသတ်ဆေးမတွေ့ရှိမီက လာဗင်ဒါကို ဆေးရုံများတွင် သန့်စင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်ဟု ဒေါက်တာလင်းက ဆိုသည်။

လာဗင်ဒါဆီ (နှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ယောက်ျားလေးများတွင် ဟော်မုန်းများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများစွာက ဖော်ပြသည်။


လောဗန်ဆီ
အဆီများ၏ဘုရင်အဖြစ် လူသိများသော လောဗန်သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး သွားဖုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

လောဗန်ဆီသည် သစ်သား၊ စပ်သောရနံ့ရှိပြီး ရနံ့ကုထုံးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အရေပြားလိမ်းဆေးများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်အရေပြားပေါ်မလိမ်းခင် နံ့သာဆီကို သန့်စင်အောင် သေချာဆေးပါ။

ငရုတ်ကောင်းဆီ
ငရုတ်ကောင်းဆီ ကို အောက်ပါအတိုင်း သိကြပါတယ်။

Anti-inflammatory, antifungal နှင့် antimicrobial ဖြစ်ပါစေ။
ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေတယ်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပါ။
စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပါ။
အစာအိမ်အောင့်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။
အစာခြေခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
မှတ်ဉာဏ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
â Peppermint လက်ဖက်ရည်သည် သင့်တွင် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ယားယံခြင်းရှိပါကလည်း သင့်အစာအိမ်ကို ပြေစေနိုင်ပါတယ်’ ဟု ဒေါက်တာလင်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ â၎င်းသည် အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။â

လိမ်းဆေးလိမ်းတဲ့အခါ ဆီကို သေချာဆေးကြောပေးပါ။

ယူကလစ်ဆီ
ယူကလစ်ဟာ အေးတဲ့ရာသီမှာ လက်ထဲမှာ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ အဆီတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းသည် သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို ဖွင့်ပေးခြင်းဖြင့် နှာရည်ယိုနေသော နှာခေါင်းကို သက်သာစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။ (ငရုတ်ကောင်းဆီသည် ၎င်းကိုကူညီနိုင်သည်။)

၎င်းသည် ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ရေယုန် ရိုးရိုးဗိုင်းရပ်ကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည် ။

ယူကလစ်ဆီသုံးတဲ့အခါ သတိထားရမှာက လိမ်းဆေးမလိမ်းခင် အရောအနှောကို သေချာလုပ်ပါ။ မမျိုချသင့်ဘဲ ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။

သံပုရာဆီ
သံပယိုသီးအခွံမှ ထုတ်ယူထားသော သံပုရာဆီသည် လေထဲသို့ ပျံ့သွားအောင် သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်သူဆီဖြင့် သင့်အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

သံပယိုဆီ ကို အောက်ပါအတိုင်း လူသိများသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပါ။
နာကျင်မှုကိုလျှော့ချ။
ပျို့အန်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတယ်။
သံပုရာဆီကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ၏အနံ့ကုထုံးသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများ၏ မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။

သံပုရာဆီသည် ရနံ့ကုထုံးနှင့် လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဒါပေမယ့် သံပုရာဆီဟာ သင့်အသားအရေကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး နေလောင်ခံရနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ အချို့သော အစီရင်ခံစာတွေအရ သိရပါတယ်။ အသုံးပြုပြီးနောက် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတွင် သံပုရာ၊ ထုံး၊ လိမ္မော်၊ စပျစ်သီး၊ စပါးလင်နှင့် ဘာဂါမော့ဆီများ ပါဝင်သည်။

စပါးလင်ဆီ
Lemongrass ဆီသည် ပြင်းထန်သော လိမ္မော်ရနံ့ရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေရန် လူသိများသည်။

၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဂုဏ်သတ္တိများက ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသော သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများ၏ ခြေ၊ ချောင်း၊ သန်ကောင်နှင့် ဂျွတ်ဂျွတ်များတွင် တွေ့ရသော မှိုကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားကြောင်း ပြသထားသည်။

စပါးလင်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သင့်အသားအရေကို မလိမ်းခင် Carrier oil ကိုသေချာသုံးပါ။

လိမ္မော်ဆီ
လိမ္မော်ဆီသည် လိမ္မော်သီး၏ အခွံမှ ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းကို အရေပြားပေါ်တွင် (ကယ်ရီယာဆီဖြင့်) လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် လေထဲသို့ ပျံ့လွင့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်တွင် သဘာဝသန့်စင်ဆေးအဖြစ်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

လိမ္မော်ဆီကို လူသိများသည်။

ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတယ်။
စိုးရိမ်စိတ်ကို လျှော့ချပါ။
နာကျင်မှုကိုလျှော့ချ။
လိမ္မော်ဆီဟာ သင့်အသားအရေကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပိုခံနိုင်ရည်ရှိစေတဲ့အတွက် သင့်အရေပြားပေါ်မှာ အသုံးပြုပြီး အပြင်ထွက်တာကို သတိထားပါ။

Rosemary ဆီ
သင့်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့တွင် အရသာထည့်ရန် Rosemary ကို သင်ရောက်ရှိနေပေမည်။ ဒါပေမယ့် rosemary oil ကိုအသုံးပြုခြင်းက ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နာကျင်မှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနဲ့ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို လျော့ကျစေခြင်းစတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။

Rosemary အဆီသည် ရနံ့ကုထုံးနှင့် အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးဖြင့် လိမ်းရန် ဘေးကင်းပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိ၊ သို့မဟုတ် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရှိပါက၊ Rosemary ဆီမသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

ဘာဂါမုတ်ဆီ
bergamot ဆိုတာ ဘာလဲ? အကယ်၍ သင်သည် Earl Grey tea ကို ကြိုက်နှစ်သက်သူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် bergamot ကို ရရှိပြီဖြစ်သည်။ အသီးအနှံနှင့် ပန်းရနံ့ရှိသော အဆီများကို သယ်ဆောင်ထားသောဆီဖြင့် ဖြန့်ကျက် သို့မဟုတ် လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ (သို့သော် သင့်အသားအရေကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မခံနိုင်)

ဘာဂါမုတ်ဆီ ကို လူသိများသည် ။

စိုးရိမ်စိတ်ကို လျှော့ချပါ။
စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပါ။
သွေးဖိအားကို လျှော့ချပါ။
Cedarwood ဆီ
Antioxidant နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော Cedarwood oil သည် ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းအတွက် ရေပန်းစားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် အာရဇ်သစ်သားဆီကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ရနံ့ကုထုံးအဖြစ် အာရဇ်သစ်သားဆီသုံးနိုင်သလို ကယ်ရီယာဆီနဲ့ရောပြီး လိမ်းဆေးလိမ်းနိုင်ပါတယ်။

Essential Oils ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို သင်အသုံးပြုပုံနှင့် အကြောင်းရင်းကို သတိထားရန် ဒေါက်တာ Lin က အကြံပြုထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အနည်းငယ်မျှသာ âυှာ အစက်အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းတို့ကို အသုံးကျစေပြီး ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အတိုင်းအသုံးမပြုရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ဆိုသည်။

ဒါတွေကတော့ Essential Oils ကိုသုံးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ပါ။

ပျံ့သွားကြ၏။
အမွှေးနံ့သာကုထုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။

â၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို အမြန်ပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ရှူရှိုက်လိုက်သည်နှင့်အမျှ ဆီ၏ရနံ့သည် သင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ချက်ခြင်းလှုံ့ဆော်ပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ဒေါက်တာလင်းက ရှင်းပြသည်။ â၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ရေကို Essential Oil Diffuser တွင်ရောစပ်ပြီး မှော်ကိုဖွင့်ပါ။ Diffuser သည် အခန်းတစ်ဝိုက်ရှိ အဆီအမှုန်အမွှားများကို စွန့်ထုတ်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အသက်ရှုသွင်းနိုင်စေရန်အတွက် သင့်လျော်သော ဆီနှင့်ရေအချိုးအတွက် သင့် diffuser ၏လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။

အခြားအနံ့ကုထုံးနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်မည်သည့်နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ၎င်းကို ဦးစွာအအေးခံပါဟု ဒေါက်တာလင်းက ဆိုသည်။

အခြားရနံ့ကုထုံးနည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်-

ခေတ်မမီဘူး။ ပုလင်းဖွင့်ပြီးနောက် အနံ့အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှုရှိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့သော အငွေ့ပျံခြင်း။ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးပေါ်တွင် Essential Oil အနည်းငယ်ကို ထည့်ပြီး သင်းပျံ့သောရနံ့ကို သင်းပျံ့စေပါသည်။
ရေနွေးငွေ့ရှူ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကို ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ခေါင်းကို ပန်းကန်လုံးပေါ်တင်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ခေါင်းပေါ်တင်ပြီး ရေနွေးငွေ့ကို ရှူပါ။
သတိပေးချက်တစ်ခုမှာ ရနံ့ကုထုံးသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်လည်း အလုပ်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း ဒေါက်တာလင်းက မှတ်ချက်ပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အနံ့အသက်များ ဆုံးရှုံးသွားတတ်သည်။

သင့်အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လူးပေးပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို သင့်အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အဆီအများစုကို မလိမ်းဘဲ အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်မလိမ်းရန် ဒေါက်တာလင်းက သတိပေးထားသည်။

'ခြွင်းချက်အနည်းငယ်ဖြင့်၊ အရေပြားယားယံမှုကို ရှောင်ရှားရန် အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျိုဂျိုဘာဆီကဲ့သို့သော သယ်ဆောင်ဆီကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့် ရောချခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်' ဟုသူမကဆိုသည်။

တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ Essential Oil ကို ရောစပ်ပြီး အလွယ်တကူ လိမ်းပေးဖို့အတွက် Rollerball ပုလင်းသေးသေးလေးထဲကို ထည့်ထားကြပါတယ်။

သူတို့ကို စားသုံးပါ။
အချို့လူများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို လက်ဖက်ရည်၊ ဖြည့်စွက်စာများတွင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လျှာပေါ်တွင် တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်ဖြင့်ပင် သောက်ကြသည်။

âသင်အား လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပညာရှင်မှ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဤနည်းဖြင့် မသုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အားကောင်းသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်၊' ဟု ဒေါက်တာလင်းက အကြံပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ အနည်းငယ်မျှသာရှိသော်လည်း၊ သင်သတိမထားမိဘဲ အပင်ထွက်ပစ္စည်းအများအပြားကို ယူနေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ပါးစပ်အတွင်းရှိ အကျိအချွဲကိုပင် လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

အချို့သော အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများသည် လိမ္မော်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဟုခေါ်ဆိုသော်လည်း ဆေးကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို အနီးကပ်လိုက်နာပါ။

ကလေးများ၊ ခုခံအားစနစ်အားနည်းသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအချို့သည် အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက အသည်းနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ပင်နှင့် ယူကလစ်ဆီများသည် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသည်ဟု ဒေါက်တာလင်းက သတိပေးသည်။ သူတို့သည် တိရိစ္ဆာန်များအတွက်လည်း အဆိပ်သင့်ပါသည်။â